Домой » Межпозвоночная грыжа » Лечение грыжи позвоночника » Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях
Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

Позвоночная грыжа – прогрессирующая стадия остеохондроза, при котором наблюдается разрушение фиброзного кольца и выпячивание межпозвоночного диска, таким образом происходит смещение ядра. Причинами развития этого процесса могут быть неправильное положение спины, сильная физическая нагрузка, а также недостаточный питьевом режим. При обнаружении симптомов позвоночной грыжи, необходимо пройти обследование у специалиста. Помимо стандартного лечения, можно при помощи народной медицины, в домашних условиях попробовать купировать болевой синдром и остановить воспалительные процессы.

Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях

Основные способы лечения позвоночной грыжи в домашних условиях

В первую очередь, нужно по-новому «обустроить» спальное место. Это должна быть кровать с растягивающим устройством. Для этого, какой-нибудь груз, например кирпич, крепиться к ногам при помощи мягкой ленты или бинтов, а простыней обхватывается грудная клетка и максимально притягивается к изголовью кровати. Должно ощущаться растяжение, которое, в свою очередь, помогает позвоночнику освободить зажатый диск и снимает нагрузку с поврежденного сектора позвонка. Проводить данную процедуру следует ежедневно по несколько часов.

Массаж, также оказывает положительное действие на больной позвоночник. Одним из самых эффективных считается следующий способ:

  • Больное место смазывается пихтовым маслом, которое помогает снять воспаление и усиливает эффект от процедуры;
  • Затем следует смешать 100 граммов меда и 1 таблетку мумие (продается в аптеках по 0,2 грамма);
  • Приготовленную смесь наносить на место локализации боли и делать массаж, по принципу опускания ладони на липкую кожу и с силой ее отрывая;
  • Проводить процедуру в течении пяти минут, после чего стереть остатки смеси со спины, нанести на нее любую согревающую настойку и укутать теплым шарфом или шерстяным поясом.

После проведения массажа мышцы и костные ткани расслабляются и разогреваются, что значительно уменьшает боль, а также подготавливают организм к гимнастическим упражнениям, без которых невозможно полноценное самостоятельное лечение.

Упражнения при позвоночной грыже:

  • Самое простое – это перекаты. Лежа на спине в позе эмбриона, то есть, прижав колени к груди и обхватив их руками, следует делать вертикальные перекаты от головы к копчику.
  • Ходить на четвереньках с максимально прямой спиной по пять-шесть раз в день.
  • Кончиками пальцев дотягиваться до стоп, в сидячем или стоячем положении, так, чтобы спина прогибалась.
  • Стоя на четвереньках, поднимается рука и одновременно, противоположная нога.

При выполнении любых упражнений, следует обращать внимание на свои ощущения, если чувствуется сильная боль, нужно повременить с определенным видом упражнений.

Для приема внутрь можно приготовить отвар из ромашки, липы и шиповника. Для этого следует взять перечисленные травы в равном количестве и залить кипятком. По истечении получаса, процедить полученный «напиток», и принимать по пол стакана несколько раз в день.

Для восстановления кровообращения, улучшения обмена веществ и снятия воспаления можно воспользоваться несложным отваром, который следует пить небольшими порциями, не менее трех раз в день. Для его приготовления необходимо столовую ложку любых отрубей залить пол литрами кипятка и поставить на огонь на 30 – 40 минут. Такой отвар лучше принимать в теплом виде и при необходимости подогревать.

Важным фактором правильного лечение, является ношение ортопедического корсета, который помогает ослабевшим мышцам позвоночника, окрепнуть.

Читайте также:

  • Грыжа Шморля: лечение в домашних условиях — 9 Июн 2015
  • Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

    *