Остеохондроз шейного отдела позвоночника является очень распространенным заболеванием, вызывающим ряд симптомов, доставляющих массу неприятных ощущений больному. Одним из самых частых из них это мучительные боли в голове и области шеи.
Причиной такой боли является поражение спинномозговых окончаний или корешков, которое возникает из-за деформации межпозвонковых дисков. Артерия, питающая головной мозг пережимается костными новообразованиями, которые появляются в результате этого недуга в суставах и позвонках.
Причины, которые провоцируют головные боли при остеохондрозе:
- Травмы шеи или вывих при неудачном резком повороте головы;
- Обезвоживание организма;
- Сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
- Неудобные постельные принадлежности, слишком высокая или очень мягкая подушка;
- Неудобное положение тела во время сна;
- Неправильная осанка;
- Стрессовые ситуации.
Люди, больные остеохондрозом шейного отдела, испытывают постоянную боль, которая усиливается при резких движениях, физических нагрузках, при длительном нахождении в неудобном положении. Нередкое явление при остеохондрозе это головокружение, сопровождающееся тошнотой и рвотой.
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела, носит иной характер, нежели обычная головная боль и не купируется анальгетиками:
- Болевые ощущения давящие и распирающие;
- Боль постепенно начинается в шейном отделе, а потом переходит в область головы после нагрузки на шею, например неудобное положение во время сна или после долго нахождения за компьютером.
- Ощущение слабости и недомогания при приступах боли;
- При движении головы, слышится хруст в шее;
- Боль может отдавать в предплечье и иногда вызывать онемение конечностей. Это явление связано с повышением артериального давления.
- Скованность в шее, из-за которой повороты головой доставляют болевые ощущения;
- Покалывание в верхней части спины и конечностях;
- Иногда может ощущаться шум и звон в ушах;
- Нарушение чувствительности кожных покровов лица и шеи;
- При наклоне головы, человек ощущает резкую, пронизывающую боль.
Так как простые обезболивающие препараты, как правило, не приносят результатов и не избавляют от головной боли, вызванной остеохондрозом, можно прибегнуть к помощи несложных упражнений и выполнять их по несколько раз в сутки. Каждое упражнение повторять по 10 – 15 раз.
Сидя на твердой поверхности, стуле или табурете, зафиксировать спину в прямом положение и выполнять повороты головы в разные стороны (влево и вправо) и удерживать по несколько секунд.
Сведение лопаток. Лопатки сводятся максимально назад, положение тела удерживается в течение 5 секунд, чтобы ощущалось напряжение.
Наклоны головы вперед и назад. При наклоне вперед, задеть подбородком грудь и зафиксировать голову в таком положении на 3-4 секунды. Назад голова отводиться на максимально возможное расстояние.
Надавливать рукой на лоб и стараться как можно сильнее напрягать мышцы шеи, то же самое проделать и с затылком.
Также для облегчения болевых ощущений можно втирать в кожу, в области шейных позвонков, согревающую мазь, это позволит улучшить кровообращение и постепенно снизить головную боль.
Чтобы успешно справиться с головными болями, нужно в первую очередь узнать причину их появления и диагностировать заболевание, провоцирующее их. Для подтверждения остеохондроза шейного отдела назначается рентген, МРТ или томография. После излечения остеохондроза, которое возможно только при своевременном вмешательстве, такой симптом, как нестерпимые головные боли пройдет.